Forse passiamo troppo tempo su Pinterest, ma quando abbiamo sentito parlare per la prima volta di dry brushing (spazzolatura a secco), sembrava un miracolo per la cura della pelle. I sostenitori della tecnica sostengono che lo spazzolamento a secco stimoli il sistema linfatico, apra i pori, esfolia le cellule morte della pelle, riduca la cellulite e fondamentalmente fa diventare la pelle fantastica. Ma, come facciamo sempre quando qualcosa suona troppo bello per essere vero, abbiamo analizzato bene i fatti per vedere se i benefici corrispondono alla realtà.

Il Brush-Off

Il modo corretto per fare il dry brush: Strofinare accuratamente il corpo mentre la pelle è asciutta, usando una spazzola dalle setoli naturali, un guanto esfoliante o un panno per spazzolare con movimenti circolari (più le setole sono rigide, meglio è). L’obiettivo è quello di lasciare la pelle chiara, ridurre la cellulite ed energizzare il corpo. È anche, presumibilmente, un modo per stimolare il sistema circolatorio e rimuovere le tossine dal corpo.

Il problema è che queste affermazioni non sono del tutto vere, come affermano alcuni dermatologi. La pelle è l’organo più grande del corpo, e come tale, possiede con uno dei più intricati sistemi circolatori.

Così, mentre la pelle crea “tossine”, come le cellule morte della pelle (riceviamo un ‘derma fresco ogni 28 giorni), il sistema circolatorio le trasporta al fegato, che se ne libera senza bisogno di aiuto.

Ipoteticamente, il massaggio (che può essere un effetto collaterale positivo della spazzolatura a secco) potrebbe stimolare il drenaggio linfatico e ottimizzare la circolazione in qualsiasi parte del corpo su cui si sta lavorando. Tutto ciò va bene, ma bisogna tener conto che il sistema circolatorio si prende cura di sé stesso, quindi non devi preoccuparti delle “tossine” che sono presenti nel tuo corpo.

E anche se ci fossero, non causerebbero la cellulite. Mentre gli scienziati stanno ancora ricercando le cause della cellulite, probabilmente si tratta solo di genetica. La cellulite è meccanicamente causata da bande fibrose che tirano giù le parti superficiali della pelle, e non ci sono prove che sia effettivamente causata da “tossine”. Da qui il motivo per cui la cellulite colpisce tutti, che siano o meno tamponi o meno.

La verità dietro il dry brushing

Allora perché la gente continua a fare dry brushing anche se non funziona? La risposta probabilmente risiede nell’aspetto del massaggio – in altre parole, è davvero una bella sensazione.

Sappiamo che il massaggio aumenta la sensazione di benessere e felicità delle persone, quindi se [la spazzolatura a secco] viene fatta nello stesso modo, stimola le persone nello stesso modo.

Inoltre, qualsiasi tipo di massaggio lascerà la pelle rimpolpata a causa dell’aumento della circolazione, il che significa che la cellulite potrebbe sembrare temporaneamente diminuita. Ma questo effetto è estremamente breve. Pensate a quanto sono rosee le vostre guance quando siete fuori al freddo, e a quanto velocemente tornano al colore naturale quando rientrate. È lo stesso effetto -vasodilatazione – all’opera.

A parte questo, la spazzolatura a secco è davvero buona solo per esfoliare la pelle. Il nostro strato superiore di cellule della pelle può diventare più spesso, o più aderente, come si invecchia (o allentare l’idratazione), in modo da strofinare tutto con una spazzola delicata o una salvietta può aiutare in una certa misura.

Basta assicurarsi di non farlo troppo grossolanamente, o altrimenti si rischia di causare piccole ferite e infezioni, che possono apparire come un follicolo pilifero infiammato – o peggio. È consigliabile iniziare con una salvietta e di fare movimenti verso l’alto fino ad ottenere l’effetto desiderato, e di seguire con una crema idratante per concludere in bellezza.

Conclusione

Praticamente tutto quello che si vede sulla spazzolatura a secco “eliminare le tossine” per “allontanare la cellulite” è una menzogna. Un piccolo massaggio non ha mai fatto male a nessuno, ma non farà una differenza duratura sulla superficie della pelle, e le tossine si prendono cura da sole delle tossine (grazie, fegato). Se odiate la luffa o amate la TLC, fate il dry brushing, ma purtroppo il corpo 2.0 probabilmente non ci sarà quando vi sveglierete.