È difficile scorrere Instagram o qualsiasi altra piattaforma social e non essere sommersi da post che mostrano tutto ciò che vi manca. E non sono solo gli annunci che compaiono nel vostro feed, ma anche le persone che conoscete (o gli influencer che pensate di conoscere) che potrebbero spingervi a spendere. 

Una ricerca del 2019 ha scoperto che più di un terzo degli americani ammette che la propria spesa sia stata influenzata da ciò che i propri amici stavano condividendo sui social network. E hanno anche detto che la paura di essere tagliati fuori li stava facendo spendere troppo. In realtà, quasi la metà dei millennials spende soldi che non può permettersi per esperienze con gli amici. Con statistiche come questa, non è difficile capire perché i social network possano essere un ostacolo tra voi e il vostro conto di risparmio. 

Quindi, cosa potete fare per smettere di spendere troppo a causa dei social network? Ecco quattro consigli per aiutarvi a frenare la voglia di spendere. 

1. Curate i vostri risparmi

È il momento di trovare un equilibrio nei confronti di chi si segue. Anche se è divertente seguire le celebrità o vedere gli amici che si divertono, si possono perseguire altri obiettivi. 

Trovate degli account che vi facciano sentire bene, senza necessariamente farvi sentire il bisogno di spendere di più. Se siete dei corridori, seguire i profili di corsa può motivarvi a correre, un’attività a basso costo. Vi piace cucinare? Ci sono moltissimi account che vi aiuteranno a dedicarvi a questo hobby. Adoro fare escursioni, quindi seguire gli account che mostrano le persone che fanno trekking all’aperto mi ispira a fare lo stesso.

Se volete bilanciare alcuni degli account più appariscenti che abbelliscono il cibo con altri che vi riportano alla realtà, provate a trovare degli account che mostrano un buon rapporto qualità-prezzo da seguire. Troverete un po’ di ispirazione cercando gli hashtag come #debtfreecommunity e #moneymotivation. Con questi hashtag, troverete i conti di persone reali che condividono le cose che stanno facendo per raggiungere i loro obiettivi in termini di denaro. 

E, ricordate, se state cercando nuovi account da seguire e Instagram continua a suggerire account che non faranno altro che alimentare la necessità di spendere, potete chiedere che smettano di mostrarvi questo tipo di post.

2. Ricordatevi che si tratta di momenti salienti

Avete un amico che condivide sempre foto di un nuovo viaggio, di una nuova borsa o di un brunch epico? È solo un piccolo pezzo della sua vita. Naturalmente non scriverà mai del suo tragitto da pendolare o dell’insalata triste che ha mangiato a pranzo.

È una cosa importante da ricordare quando si comincia a provare invidia per la sua vita: non è il riflesso di tutta la sua realtà. 

E se mai vi capitasse di fermarvi a metà del percorso e di chiedervi come qualcuno possa permettersi tutto quello che vedete, pensate a questo: forse non può. Potrebbe avere enormi bollette da pagare, debiti, o non avere messo nulla da parte. È molto facile vedere le spese di qualcuno, ma non lo è constatare i suoi risparmi. 

3. Ricordate cosa è importante per voi

Con i social network, si è costantemente in possesso di immagini e informazioni. A volte, senza rendersene conto, si può essere così presi da ciò che gli altri fanno e condividono che ci si dimentica di ciò che ci rende più felici. 

La prossima volta che iniziate a sentirvi gelosi vedendo qualcuno che indossa un vestito nuovo, guida un’auto fantastica o passa la vita in vacanza, fate un passo indietro. Pensate a ciò a cui tenete e che vi rende veramente felici. Forse è stata la cena di beneficenza a cui avete partecipato, o la serata passata sul divano con un amico a mangiare popcorn e guardare Netflix. O forse è stata la bella passeggiata nel parco che avete fatto sabato mattina. Forse nessuna di queste cose sarebbe stata così di impatto sui social network, ma di sicuro è stata una bella esperienza.

4. Prendetevi una pausa dalle vostre app

Quanto tempo dedicate alle applicazioni dei social network? Forse più di quanto pensate. Le persone passano in media due ore e 22 minuti al giorno sui social network. Come si accumula il vostro utilizzo? Il vostro telefono ve lo può dire facilmente. Sull’iPhone, per esempio, troverete i vostri dati controllando la sezione “Tempo di utilizzo” nelle vostre impostazioni. 

Se passate molto tempo su queste app e ciò fa male al vostro portafoglio, potrebbe essere il momento di fare una pausa o di ridurre il loro utilizzo. 

Oppure, per evitare di aprirle inutilmente, provate a toglierle dalla vostra schermata iniziale o a usare un’app che blocchi i social network, come Offtime, o un’altra che freni il loro utilizzo, come Moment. Se questo non vi aiuta, provate a programmare l’utilizzo dei social network in un momento specifico della giornata, ad esempio durante il tragitto serale in autobus verso casa. Se vi trovate a prendere il telefono senza pensare, scaricate un buon libro e prendete l’abitudine di leggere qualche pagina.

Se tutto il resto non funziona, cancellate le vostre app. Potete sempre reinstallarle, ma potreste scoprire che qualche giorno di pausa vi dà la prospettiva di cui avete bisogno. 

Conclusioni

I social network possono essere un ottimo modo per rimanere in contatto con i propri amici, ma non lasciatevi influenzare dallo stile di vita che vedete per spendere di più e risparmiare meno. E ricordate: la vostra felicità è molto più importante di un feed di Instagram.