Il piede d’atleta è un’infezione fungina che prospera in luoghi umidi e sudati, come tra le dita dei piedi. I corridori possono prendere il piede d’atleta in uno spogliatoio, in una doccia, nel pavimento di uno studio yoga o in una piscina, ovunque siano a piedi nudi ed esposti ai funghi.

Sintomi del Piede d’Atleta

I sintomi comuni del piede d’atleta includono prurito, pizzicore e bruciore tra le dita dei piedi; prurito, pizzicore e bruciore sulle piante dei piedi, pelle estremamente secca sulla pianta o sui lati del piede e pelle desquamata sui piedi. Solitamente, il prurito si avverte di più subito dopo aver tolto scarpe e calzini. In alcuni casi, una persona con il piede d’atleta può non avere alcun sintomo e non sapere nemmeno di avere un’infezione. Molti possono pensare di avere semplicemente la pelle secca sulla pianta del piede. In alcuni casi gravi, possono esserci screpolature, dolori, emorragie e, in rari casi, anche vesciche.

Cause del Piede d’Atleta

Il piede d’atleta è causato da un gruppo di funghi simili alla muffa. I funghi crescono meglio nelle zone calde e umide, come la zona tra le dita dei piedi. È possibile prendere il piede d’atleta toccando la zona colpita su un’altra persona. Più spesso, è possibile prenderlo da superfici umide e contaminate, come il pavimento di uno spogliatoio, gli asciugamani o le scarpe.

Prevenire del Piede d’Atleta

Si suggerisce di indossare le ciabatte quando si è in zone umide pubbliche, come gli spogliatoi della palestra. Lavate e asciugate sempre la zona tra le dita dei piedi e assicuratevi che i piedi siano completamente asciutti prima di indossare i calzini. Indossate calzini non di cotone, che allontanino l’umidità dai piedi e li mantengano asciutti.

Considerate la possibilità di cambiare tra due paia di scarpe da corsa in modo che le vostre scarpe abbiano il tempo di asciugarsi. Indossate scarpe leggere e ben ventilate ed evitate scarpe di materiale sintetico, come il vinile o la gomma. Se le calze si bagnano di sudore, cercate di cambiarle il prima possibile. Potete anche usare quotidianamente una polvere antimicotica.

Trattamento del Piede d’Atleta

Dovrete trattare la zona colpita con una crema antimicotica. Ci sono molti farmaci da banco e da prescrizione disponibili, quindi rivolgetevi al vostro medico o al vostro farmacista per un consiglio. Prima di applicare la crema, lavare e asciugare l’area interessata. Poi, applicare uno strato sottile di prodotto, una o due volte al giorno per almeno due settimane, o come indicato sulla confezione. Consultare un medico se non si guarisce dopo quattro settimane. Potrebbe essere necessario un farmaco topico o orale con prescrizione medica.

Un rimedio fatto in casa a base di aceto bianco diluito può anche aiutare con il trattamento di questo disturbo. Mescolare una parte di aceto e circa quattro parti di acqua e immergere il piede per 10 minuti, una o due volte al giorno.

Se l’infezione fungina si è diffusa alle unghie dei piedi, anche le unghie devono essere trattate per evitare la reinfezione dei piedi. Se il piede dell’atleta si è diffuso alle unghie e queste non vengono trattate, l’infezione continuerà a ripresentarsi. È importante trattare tutti i funghi visibili allo stesso tempo.