Se si è riusciti a perdere una grande quantità di peso, ci si può ritrovare con la pelle flaccida. Non siete i soli perché la pelle flaccida o cedevole è un problema comune dopo aver perso una grande quantità di peso (più di circa 20-45 chili) in un breve periodo di tempo. Con il tempo, potrete notare un miglioramento dell’elasticità della pelle, ma alcune persone potrebbero richiedere un intervento chirurgico per rimuovere la pelle in eccesso.

Fattori di rischio per la pelle flaccida dopo la perdita di peso

I fattori coinvolti nell’elasticità della pelle includono:

Età: Con l’età, la pelle diventa meno elastica.

La genetica: I geni influenzano la consistenza che la pelle mantiene man mano che si invecchia.

Quanto peso si perde: Quando si perdono molti chili in un breve periodo di tempo, come nel caso di un intervento chirurgico per la perdita di peso, la pelle non ha il tempo di ridursi insieme al corpo e può essere permanentemente allungata se si è stati in sovrappeso per un lungo periodo di tempo.

Esposizione al sole: la vostra esposizione al sole passata, presente e futura può danneggiare la vostra pelle.

Nutrizione e assunzione di acqua: la vostra pelle potrebbe non essere così sana e soda se non seguite un’alimentazione equilibrata, con vitamine e minerali (specialmente le vitamine C ed E), e se non vi mantenete idratati.

Il fumo: Il fumo può accelerare il normale processo di invecchiamento della pelle.

Evitare la pelle flaccida

Il modo migliore per evitare la pelle flaccida è quello di perdere peso lentamente, circa 0,5-1 chilo a settimana. La perdita di peso lenta permette di mantenere la massa muscolare mentre si perde il grasso e permette anche alla pelle di adattarsi al corpo.

Cosa si può fare

Poiché siamo tutti diversi, ogni persona avrà risultati differenti dopo aver perso peso. Alcune persone possono ritornare rapidamente al peso precedente, mentre altre possono avere bisogno di considerare la chirurgia per liberarsi della pelle in eccesso. La chirurgia è un intervento costoso e serio che richiede un lungo tempo di recupero.

Gli esperti di chirurgia plastica raccomandano di aspettare almeno un anno dopo la perdita di peso per permettere al vostro peso di stabilizzarsi prima di prendere in considerazione la chirurgia plastica di rimodellamento del corpo.

Si può essere in grado di risolvere il problema con altre opzioni, come l’esercizio fisico e una dieta sana. Un programma di base di allenamento cardio e di forza può aiutare a ridurre il grasso corporeo mentre si costruiscono i muscoli. Sviluppando i muscoli, infatti, si può migliorare l’aspetto della pelle e si può essere in grado di minimizzare l’effetto dei cedimenti della pelle.