Si tratta di un problema comune a molte persone: come possiamo affrontare le emozioni negative che continuano ad emergere quando siamo stressati o feriti?...
La meditazione offre molti benefici meravigliosi per la gestione dello stress. Uno degli aspetti più preziosi della meditazione è che può costruire una resilienza...
Mentre il campo relativamente nuovo della psicologia positiva cresce, la nuova ricerca sulla felicità contribuisce a spiegare molte cose su questa emozione. Tutta questa...