Come l’esaurimento dell’ossigeno aumenta le prestazioni Anaerobico significa semplicemente “in assenza di ossigeno”. A differenza dell’esercizio aerobico, che dipende dall’ossigeno per convertire le calorie in...
Ha semplicemente senso che i corridori brucino più calorie di chi cammina. Tutto quel sudare, ansimare e sbuffare deve contare qualcosa. Stando alla scienza, c’è...
La vitamina E è una vitamina liposolubile che è essenziale per il corretto funzionamento del sistema immunitario e impedisce che le piastrine del sangue...
