La consapevolezza può essere definita come l’atto deliberato di prestare attenzione al momento presente senza giudicare. È un concetto che è nato dal movimento...
I vantaggi emotivi, fisici e relazionali di un’attività sessuale frequente Ci sono molte ragioni per fare sesso più spesso, perlomeno quando si tratta di...
Le relazioni aperte fanno parte della più ampia categoria delle relazioni consensualmente non monogame. Sono relazioni in cui entrambi i partner possono intraprendere delle...
Gli studiosi delle relazioni definiscono gli incontri occasionali come un comportamento sessuale che esula da una relazione romantica a lungo termine, e li descrivono...
Nonostante i benefici offerti dalla meditazione, molte persone si sentono sopraffatte dal solo pensiero di imparare a meditare. La meditazione guidata rende più facile...
A volte la sfida più grande nell’imparare una nuova abilità o pratica come la meditazione consiste nel riuscire ad inserirla nella propria routine. La...
La meditazione del cioccolato è una delle forme più piacevoli e “deliziose” di meditazione consapevoleche siano disponibili, ed è anche molto pratica: è abbastanza...
