Se avete la celiachia o la sensibilità al glutine non celiaca, potreste entrare in contatto con il glutine baciando qualcuno che ha mangiato, bevuto o masticato qualcosa che contiene glutine. La gravità della vostra reazione al glutine – una proteina che si trova nel grano, nell’orzo e nella segale – determinerà il vostro comportamento e le vostre precauzioni nell’interagire con gli altri. 

Questo non vale solo per le coppie, chiaro. Un rapido bacio sulla guancia può esporre anche a trucco o a fondotinta contenenti glutine. Si può entrare in contatto con il glutine se si bacia qualcuno che di recente:

ha mangiato un pasto contenente glutine 

ha bevuto una bevanda alcolica contenente glutine 

ha masticato una gomma da masticare contenente glutine, o caramelle

si è lavato i denti con dentifricio o collutorio contenenti glutine

indossava rossetto o altro trucco contenente glutine

In sostanza, se la bocca di una persona presenta tracce del glutine avanzato, ne ingerite un po’ anche voi.

Il glutine dei baci è davvero sufficiente a causare disturbi?

Se sarete o meno colpiti dal glutine dipende da quanto siete sensibili al glutine. Per molte persone, purtroppo, quantità microscopiche sono sufficienti a causare una reazione.

Se riuscite a percepire il sapore del cibo, delle bevande o del trucco contenenti glutine sulle labbra dell’altra persona, potete aspettarvi di avere una reazione. Anche se non riuscite ad identificare il glutine, siete comunque a rischio se il vostro partner ha mangiato, bevuto o usato una sostanza contenente glutine nelle ultime ore, o più a lungo se siete particolarmente sensibili.

Non si tratta solo di un problema dei baci sulle labbra: se avete intenzione di baciare in viso o sul collo qualcuno (o anche solo di dare un bacio sulla guancia), potreste chiedergli se indossa trucco o fondotinta. Diversi tipi di trucchi, non solo rossetto e fondotinta, contengono glutine. Se non potete essere sicure di non esporvi al glutine, non rischiate.

Ridurre al minimo il rischio di esposizione al glutine durante i baci

Prima di ogni bacio, il vostro partner dovrebbe lavarsi i denti con un dentifricio senza glutine, sciacquare bene con un collutorio senza glutine e poi passare il filo interdentale. Se si tratta di un uomo che sta mangiando glutine e ha la barba, dovrà lavarsi e pettinarsi la barba prima di dare baci, perché è un altro posto in cui le briciole e le tracce di glutine possono essere in agguato. Se il vostro partner è una donna e usa del trucco contenente glutine, dovrà lavarsi accuratamente il viso.

Oltre ai passi sopra descritti, anche il tempo aiuta. Se potete, provate a ritardare i momenti di intimità per qualche ora dopo aver mangiato o bevuto cibi o bevande contenenti glutine.

Se siete sensibili al glutine, è importante spiegare al vostro partner le potenziali conseguenze del suo consumo, anche in piccole dosi. Se il vostro partner o il vostro potenziale partner non prenderà le misure necessarie per evitare che vi ammaliate, potrebbe non essere la persona più adatta a voi e alla vostra salute.