Cucinare per amore?

Un afrodisiaco è qualcosa che suscita o intensifica il desiderio sessuale, ed infatti il suo nome deriva da quello di Afrodite, la dea greca dell’amore e della bellezza. Nel corso della storia, il titolo di afrodisiaco è stato attribuito a diversi alimenti che si pensava migliorassero la funzione sessuale o la fertilità.

Oggi sappiamo che gli alimenti afrodisiaci probabilmente non hanno alcun impatto sulla nostra vita sessuale, ma molti di essi fanno comunque bene alla salute. Forse le vitamine, i minerali, le sostanze fitochimiche o altri antiossidanti che si trovano in questi afrodisiaci sono la vera chiave per una sana vita amorosa. Continuate a leggere questo articolo per scoprire alcuni dei nostri cibi afrodisiaci preferiti.

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Banane

Vista la sua forma, è facile capire quale sia il fascino della banana come afrodisiaco. Tuttavia, questo frutto fornisce anche dei benefici nutrizionali impressionanti perché ricco di potassio, vitamine e minerali. Le banane contengono anche un enzima chiamato bromelina che si dice migliori la salute sessuale maschile.

2

Asparagi

Gli asparagi sono un altro afrodisiaco che sembra stare sull’attenti. Questa tipo di verdura dalla forma lunga e sottile è ricca di vitamine come folati, vitamina K, minerali, fibre e antiossidanti. Inoltre, gli asparagi sono naturalmente a basso contenuto calorico.

3

Miele

Il miele ha una lunga storia di utilizzo come cibo afrodisiaco dal sapore dolce e dalla consistenza appiccicosa. Spesso degli antichi guaritori lo prescrivevano agli sposi in luna di miele. Dal punto di vista nutrizionale, il miele non è così migliore rispetto a qualsiasi altro tipo di zucchero, ma contiene alcune sostanze nutritive e viene facilmente assorbito, comportando quindi una rapida esplosione di energia. Tuttavia, è proprio il suo sapore che rende il miele così magico: un filo di miele può aggiungere un tocco di dolcezza a qualsiasi piatto.

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Avocado

Gli avocado assomigliano ad un’altra componente dell’anatomia maschile e sono stati a lungo considerati afrodisiaci. Se effettivamente suscitino qualcosa o meno è discutibile, ma sono comunque ricchi di vitamine, minerali e grassi monoinsaturi, e possono aiutare a promuovere la salute della prostata.

5

Cioccolato

Vediamo cioccolato ovunque il giorno di San Valentino, quindi dovrà pur avere una qualche qualità afrodisiaca, giusto? Forse. Il cioccolato fondente contiene degli antiossidanti che promuovono la salute delle pareti dei vasi sanguigni, il che potrebbe aiutare a far scorrere il sangue. Anche il sapore e la sensazione dello scioglimento del cioccolato in bocca possono contribuire a creare l’atmosfera.

6

Ostriche crude

Le ostriche crude sono leggendarie come cibo afrodisiaco: sarà la loro forma o la loro consistenza? O forse è per via del loro contenuto nutrizionale? Le ostriche sono ad alto contenuto di zinco, un minerale necessario per la salute sessuale, ma sono anche ricche di proteine, calcio, potassio, ferro, magnesio e vitamina B12.

7

Fichi

Tradizionalmente troviamo spesso delle foglie di fico a coprire le parti intime dei personaggi nudi di un dipinto, quindi forse potrebbe esserci una qualche associazione. O forse li si considera afrodisiaci perché i fichi maturi sono pieni di semi (oltre che, naturalmente, per la loro forma)? In ogni caso, a prescindere dal fatto che i fichi possano avere o meno un potere sulla vostra vita sessuale, sono comunque dei frutti nutrienti. I fichi contengono più minerali rispetto alla maggior parte degli altri frutti e forniscono anche una sana dose di fibre.

8

Fragole

Le fragole sono associate a Venere, la dea romana dell’amore, e sono a forma di cuore, quindi è ovvio il motivo per cui si pensa che siano afrodisiache. Sono certamente tra i cibi più sani di questa lista. Le fragole sono ricche di vitamina C, potassio e antiossidanti.

9

Peperoncini

I peperoncini danno un tocco di calore e piccantezza a qualsiasi pasto, e forse possono portare lo stesso calore anche alla vostra vita amorosa. I peperoncini contengono capsaicina, il composto naturale responsabile della loro piccantezza, e sono anche nutrienti: i peperoncini sono un’eccellente fonte di vitamina C e di altre vitamine e minerali.

10

Melograni

I melograni sono stati così chiamati in onore di Afrodite, la dea greca dell’amore. I frutti di melograno maturi, voluttuosamente rotondeggianti, sono ricchissimi di semi, i simboli di fertilità. Oltre a ciò, sono anche sani: gli arilli dei semi di melograno sono ricchi di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti.