Vivendo in una società così ossessionata dalla magrezza, è difficile immaginare che alcune persone vogliano ingrassare. L’assunzione di pillole per ingrassare sta guadagnando popolarità, esattamente come l’assunzione di integratori che sostengono di ridurre il grasso dal giorno alla notte. Che si tratti di un ragazzo magro frustrato da un tipo di corpo ectomorfo, o di una donna che desidera più curve, è possibile considerare di utilizzare pillole per l’aumento di peso.
Ciò che potrebbe impedirvi di usare le pillole di aumento di peso sono tutte le incognite e i possibili problemi di sicurezza legati a questo tipo di integratore. La vostra titubanza è un bene perché è importante capire gli ingredienti di qualsiasi farmaco da banco o prescritto. In fin dei conti, mantenere una dieta sana e discutere le opzioni nutrizionali con il medico o il dietologo sono opzioni più sicure.
Cosa sono le pillole per l’aumento di peso?
Le pillole per l’aumento di peso sono integratori o farmaci che dovrebbero aiutarvi a ingrassare. Possono essere acquistate al banco (OTC), o prescritte dal vostro medico. Gli integratori OTC sono prodotti non regolamentati, il che significa che le affermazioni non sono supportate da prove scientifiche. La maggior parte degli integratori OTC garantisce un aumento di peso naturale e sicuro.
I medici possono prescrivere questo tipo di farmaci per aiutare pazienti che abbiano perso molto peso a causa di alcune malattie come il cancro. Alcuni atleti e culturisti utilizzano farmaci prescritti illegalmente per costruire la massa muscolare e migliorare le prestazioni atletiche. L’uso di steroidi anabolizzanti ha dimostrato di avere potenziali rischi per la salute e si consiglia di farsi assistere dal proprio medico durante il trattamento.
Motivi per l’utilizzo di pillole per l’aumento di peso
Ci sono alcuni motivi per cui le pillole per l’aumento di peso possono essere prese in considerazione:
La ragione più comune è l’avere un tipo di corpo ectomorfo o magro in cui l’aumento di peso è una lotta.
I bodybuilder magri spesso prendono in considerazione l’assunzione di questo tipo di integratore sperando di aumentare la massa muscolare e le dimensioni complessive.
Farmaci per l’aumento di peso su prescrizione possono essere utilizzati per i pazienti con grave perdita di peso a seguito di una grave malattia, procedure chirurgiche o infezioni.
Pillole da banco per l’aumento di peso
Sono disponibili diverse pillole da banco per l’aumento di peso (OTC). Questi prodotti, come la maggior parte degli integratori, sono confezionati in modo carino ma commercializzati con garanzie stravaganti. La maggior parte delle pillole per l’aumento di peso sostiene di aumentare l’appetito, rallentare il metabolismo e aggiungere kili dove servono.
Esattamente come non esiste una dieta localizzata per la perdita di peso, l’assunzione di una pillola non vi permetterà di aggiungere peso in zone specifiche. Inoltre, è dimostrato che il metabolismo aiuta a regolare i segnali di fame, per cui quando questo processo è rallentato, non aumenta l’appetito. Pillole per l’aumento di peso o altri integratori che sostengono cose che sembrano incredibili dovrebbero inviare una bandiera rossa con la scritta “acquirente, fai attenzione”.
Gli integratori, comprese le pillole per l’aumento di peso, non sono regolamentati. La mancanza di regolamentazione significa che i produttori di integratori possono farla franca commercializzando false dichiarazioni di vendita dei loro prodotti. Molti di questi prodotti non sono inoltre supportati dalla ricerca clinica.
Secondo gli esperti, molti integratori non sono testati nel modo in cui i farmaci sarebbero testati (non con lo stesso rigore), quindi ci sono molti problemi di sicurezza. Ci sono anche problemi di possibile contaminazione con tutti gli integratori.
Non vi è alcuna garanzia di sicurezza, efficacia, potenza o innocuità della maggior parte degli integratori OTC.
CB-1 Ingredienti della pillola per l’aumento di peso
Un supplemento popolare per l’aumento di peso è il CB-1. Le pillole per l’ aumento di peso CB-1 sono un marchio di fabbrica che sostiene di avere clinicamente testato gli ingredienti per aumentare il peso e mantenerlo.
Gli ingredienti principali del CB-1 sono la vitamina D3 e una miscela per l’aumento di peso che include l’echinacea. Numerosi studi indicano che bassi livelli di vitamina D sono associati con l’obesità e l’aumento dei livelli aiuta a perdere peso. Perché i produttori di CB-1 sostengono che un ingrediente che aiuta a perdere peso permetta a una persona di aumentare di peso?
L’echinacea è un altro ingrediente incluso nel CB-1 per l’aumento di peso. Sebbene la ricerca non sia ancora certa, l’erba echinacea potrebbe aiutare il sistema immunitario a combattere meglio raffreddori e infezioni. La ricerca mostra un possibile beneficio antinfiammatorio, ma non ci sono prove che colleghino questa erba all’aumento di peso. Altri studi indicano che l’echinacea non sia raccomandata per le persone che soffrono di malattie cardiovascolari. Sembra che l’echinacea abbia il potenziale di aumentare il rischio di aritmia cardiaca (battito cardiaco irregolare) nelle persone che soffrono di problemi cardiaci.
Molte pillole da banco per l’aumento di peso come il CB-1 non sembrano essere altro che delle costose e sofisticate pillole multi-vitamine. La maggior parte di questi prodotti contiene miscele, un modo subdolo dei produttori di integratori per elencare gli ingredienti senza indicare la quantità delle dosi. Un altro problema è il potenziale rischio per la salute derivante dall’assunzione di integratori con ingredienti miscelati.
I potenziali effetti negativi delle pillole per l’aumento di peso come il CB-1 possono includere nausea, mal di stomaco e diarrea. C’è anche la possibilità di reazioni allergiche (asma, eruzioni cutanee, o anafilassi) per quegli individui sensibili a certe erbe. Le persone con problemi cardiaci possono essere a rischio di battito cardiaco irregolare.
Pillole comuni per l’aumento di peso e gli effetti collaterali
A volte, le pillole per l’aumento di peso da prescrizione sono preferibili a quelle disponibili al banco. L’assunzione di farmaci prescritti per l’aumento di peso richiede la valutazione e l’approvazione di questo tipo di trattamento da parte di un medico.
Ci sono casi, soprattutto per quanto riguarda alcuni atleti e culturisti, in cui i farmaci per l’aumento di peso da prescrizione sono ottenuti illegalmente e utilizzati senza alcuna guida da parte di un medico.
Di seguito sono riportate le comuni pillole per l’aumento di peso che possono essere prescritte da un medico:
Metiltestosterone: uno steroide anabolizzante usato principalmente per aumentare i livelli di testosterone negli uomini che hanno una carenza di androgeni (bassi livelli di ormoni sessuali maschili). Alcuni atleti utilizzano questo farmaco e altri steroidi anabolizzanti per mettere su peso, aumentare la massa muscolare e la forza. Gli steroidi anabolizzanti sono illegali per il miglioramento delle prestazioni atletiche.
Oxandrolone: uno steroide anabolizzante noto anche come Anavar. È utilizzato principalmente per promuovere l’aumento di peso nei pazienti dopo la perdita di peso a seguito di interventi chirurgici importanti, infezioni croniche o traumi gravi. Può anche essere utilizzato come terapia ormonale sostitutiva per gli uomini con bassi livelli di testosterone.
Oxymetholone: un ormone sintetico e considerato uno steroide anabolizzante. Viene utilizzato principalmente per promuovere l’aumento di peso nei pazienti dopo la perdita di peso derivante da malattie debilitanti. Ai pazienti può anche essere prescritto questo farmaco per aumentare di peso a seguito di interventi chirurgici importanti, infezioni croniche, o traumi gravi.
La maggior parte dei farmaci da prescrizione per l’aumento di peso contiene steroidi anabolizzanti con potenziali rischi per la salute. Essi sono di solito prescritti per il trattamento di varie condizioni mediche. Alcuni atleti e culturisti abusano di questi farmaci per migliorare il loro aspetto e le prestazioni atletiche.
Con questo tipo di farmaci possono verificarsi i seguenti effetti collaterali:
Sbalzi d’umore
Disturbi dell’ umore
Riduzione della capacità di giudizio
Estrema irritabilità
Deliri
Problemi ai reni o insufficienza renale
Danni al fegato
Cuore ingrandito
Restringimento dei testicoli (negli uomini)
Sviluppo del seno (negli uomini)
Cancro alla prostata (negli uomini)
Aumento della peluria facciale (nelle donne)
interruzione del ciclo mestruale (nelle donne)
Clitoride ingrandito (nelle donne)
Crescita rallentata (nell’adolescenza)
Le pillole per l’aumento di peso funzionano davvero?
Secondo gli esperti, le prove dell’efficacia delle pillole per l’aumento di peso sono limitate. Una dieta sana è raccomandata ed è molto più sicura.
Gli esperti sostengono che l’aumento di peso possa essere ottenuto semplicemente aggiungendo più calorie alla vostra dieta. Ognuno è diverso, quindi per ottenere consigli personalizzati su cosa possa andare bene per il vostro corpo, fissate un appuntamento con un dietologo accreditato.
Suggerimenti per aumentare di peso senza pillole o integratori
Avete preso in considerazione un’altra opzione di aumento di peso diversa dall’assunzione di pillole? Invece di cercare una soluzione rapida per mettere su qualche chilo, tutto ciò che può essere necessario è tenere d’occhio la vostra attuale alimentazione. In realtà, questo è il caso più frequente. Molte persone non mangiano abbastanza alimenti nutrienti ad alto contenuto calorico per favorire l’aumento di peso.
I seguenti motivi possono avere un ruolo primario nella vostra capacità di aumentare il peso di qualità, non solo il grasso:
Cattive abitudini alimentari: La vostra dieta attuale potrebbe non contenere alimenti sani di qualità, tra cui proteine magre, verdura, frutta, cereali, noci e semi. Se si desidera aumentare il peso e la massa muscolare magra, è essenziale mangiare cibi che alimentino adeguatamente il corpo e siano ricchi di nutrienti.
Non mangiate abbastanza: potreste non assumere abbastanza calorie per favorire l’aumento di peso. In realtà, la vostra alimentazione potrebbe favorire la perdita di peso, come nel caso delle diete restrittive e alla moda. Per aumentare di peso, l’apporto calorico deve essere superiore alla produzione di energia. Ciò significa che gli individui attivi richiederanno ancora più calorie per non mettere il loro corpo in una situazione di deficit. L’aggiunta di proteine magre e grassi sani come l’avocado è un ottimo modo per ottenere più calorie dense di nutrienti per un aumento di peso di qualità.
Non bere abbastanza acqua: Rimanere idratati è una parte importante del mantenimento di un corpo sano. L’acqua mantiene le cellule del tessuto muscolare idratate e favorisce la crescita muscolare. Senza un’adeguata idratazione, il vostro corpo non è in grado di funzionare o di crescere a livelli ottimali.
Conclusioni
Le persone sono tutte diverse e la nostra composizione genetica gioca un ruolo importante nel nostro peso. Sebbene sollevare pesi e seguire una dieta ad alto contenuto calorico possa alimentare il corpo e aumentare la massa muscolare, è possibile che alcune persone siano naturalmente destinate ad essere magre.
D’altra parte, alcune gravi condizioni mediche possono portare all’incapacità di aumentare di peso. Un esempio di ciò sarebbe l’ipertiroidismo, che richiede l’intervento di un medico.
Per questo motivo, gli esperti raccomandano ai pazienti di parlare con il proprio medico e con il dietologo della loro incapacità di ingrassare. Il medico potrà quindi consigliare un piano d’azione basato sulla diagnosi specifica. Gli esperti suggeriscono anche di prendere in considerazione un test nutrigenomico che esamini il DNA e la nutrizione, nonché i migliori tipi di alimenti adatti a quella specifica persona.