Tutte le vostre corse dovrebbero iniziare con un riscaldamento e finire con un defaticamento. Questi due fermalibri per la vostra corsa vi aiuteranno a...
La dieta pescetariana è una dieta vegetariana che comprende pesci o altri animali acquatici. Chi conduce questa dieta viene spesso chiamato anche pesca-vegetariano o...
La citronella (Cymbopogon citratus), a volte chiamata lemongrass o limoncella, è un ingrediente simile all’erba alta che viene comunemente usato nella cucina del sud-est...
L’alga kelp (Laminaria) è un tipo di alga bruna che cresce solitamente nelle grandi foreste sottomarine. Mentre le alghe possono crescere in quasi tutti...
Il conteggio delle calorie è probabilmente la prima cosa che si guarda quando si legge l’etichetta dei dati nutrizionali. Tuttavia, per capire meglio un...
La maggior parte delle persone pensa all’autocompassione come alla gentilezza verso se stessi. Anche se questo è certamente in parte vero, il concetto di...
Anche se marzo è il mese dell’ottimismo, qualsiasi mese può essere un’opportunità per costruire la nostra tendenza verso un ottimismo fondato, e raccogliere i...
