Nel trattamento dei disturbi alimentari, i registri o i diari sono anche noti come registrazioni di autocontrollo. L’autocontrollo/autoverifica consiste nel tenere traccia di comportamenti,...
L’abbuffata e lo “smaltimento” comportano un consumo di cibo di quantità nettamente superiori rispetto al normale (abbuffata), quindi con il conseguente il tentativo di...
I comportamenti compensatori sono semplicemente azioni che le persone con disturbi alimentari fanno nel tentativo di compensare l’aver mangiato e consumato calorie. Sono un...
Quando si smette di fumare, i benefici per la salute iniziano in pochi minuti dall’ultima sigaretta. Secondo il Surgeon General, i miglioramenti fisici del...
La dipendenza dal cellulare può non essere formalmente riconosciuta, ma per molte persone il pensiero di non avere il cellulare con sé è quasi inconcepibile....
