Pop Salute

Come può dirvi chiunque l’abbia sperimentata, l’ansia provoca sintomi sia psicologici che fisici – entrambi possono essere travolgenti. Anticipando le minacce future, il corpo...

Se soffrite di disturbo d’ansia generalizzata (GAD), è probabile che abbiate una preoccupazione e un’ansia costanti. Si tratta di una malattia cronica e persistente...

L’espressione “Attacco d’ansia” non è un termine formale e clinico, ma è usato da molte persone per descrivere ogni sorta di cose, dal sentirsi...

I trentenni sembravano così vecchi. Quando avevamo vent’anni, io e i miei amici fantasticavamo di possedere una casa nostra, di avere dei figli, di...

Tutti hanno l’ansia di tanto in tanto, ma l’ansia cronica può interferire con la qualità della vita. Anche se forse è più riconosciuta per...

Stressato? La ricerca suggerisce che masticare una gomma può aiutare a ridurre l’ansia e persino a migliorare l’umore. Non solo può alleviare lo stress,...