Come l’esaurimento dell’ossigeno aumenta le prestazioni Anaerobico significa semplicemente “in assenza di ossigeno”. A differenza dell’esercizio aerobico, che dipende dall’ossigeno per convertire le calorie in...
La vitamina E è una vitamina liposolubile che è essenziale per il corretto funzionamento del sistema immunitario e impedisce che le piastrine del sangue...
Seguire una dieta sana ed equilibrata non deve essere necessariamente così complicato o restrittivo. Iniziate scegliendo una varietà di alimenti di tutti i principali...
