La combinazione di una carriera di successo, una famiglia amorevole, ed un forte rete sociale, può sembrare la ricetta per una vita perfetta. Tuttavia,...
Dovete prendere delle decisioni importanti e modeste ogni singolo giorno della vostra vita. Cosa volete mangiare per colazione? A che ora dovreste incontrare un...
Quante decisioni pensate di prendere durante una giornata media? Decine? Forse centinaia? Gli psicologi ritengono che in realtà il numero si aggiri intorno alle...
Se l’ubiquità dei pantaloni da yoga e dell’attrezzatura associata non l’avesse già fatto capire, lo yoga sta lasciando il segno nella cultura contemporanea. Infatti,...
La corsa in acque profonde, conosciuta anche come aqua jogging, è un ottimo allenamento trasversale per i corridori e un modo eccellente per affrontare...
La periostite è una delle lesioni più comuni da corsa. Solitamente il dolore è situato nella parte interna mediale della gamba, sulla tibia. Questo...
