Le tecniche di gestione dello stress possono rientrare in due categorie: la gestione dei problemi e la gestione delle emozioni. Fondamentalmente, le strategie di...
Molte persone credono erroneamente che il lutto sia un’unica emozione, ma in realtà è una reazione potente, sfaccettata e spesso incontrollabile che gli esseri...
Le emozioni sembrano dominare la nostra vita quotidiana. Prendiamo delle decisioni in base al fatto che siamo felici, arrabbiati, tristi, annoiati o frustrati. Scegliamo...
