Anteprima
Il Migliore in Assoluto: KIND Bars, Nuts and Spices Variety Pack
“Ricchi di proteine, fibre e carboidrati, alimentano i vostri muscoli offrendovi un senso di pienezza e mantenendovi energizzati”.
Il Più Economico: Mela o Banana con Burro di Arachidi
“Sia le mele che le banane forniscono rapidamente energia e sono facilmente digeribili, quindi questa combinazione di frutta e burro d’arachidi è perfetta se si ha poco tempo e si ha bisogno di mangiare uno spuntino da 30 a 60 minuti prima dell’allenamento”.
Il Migliore Snack per le Donne: Luna Bars
“Queste barrette sono prive di glutine e sono ricche di sostanze nutritive particolarmente benefiche per le donne, come il calcio e il ferro”.
Il Migliore Snack a Basso Contenuto di Carboidrati: ONE Barretta Proteica
“Con 20 grammi di proteine e solo 1 grammo di zuccheri, queste barrette senza glutine vi faranno sentire sazi durante e dopo l’esercizio fisico”.
Il Migliore Snack Energetico: Planters NUT-rition Mix Salutare per il Cuore
“Le proteine e i grassi vi daranno una spinta energetica più duratura, in modo da poter spingere il vostro allenamento al massimo”.
Il Migliore Snack per Perdere Peso: Emerald Dry Mandorle Tostate
“Vi forniranno un sacco di energia per il vostro allenamento, e vi riempiranno abbastanza da non farvi distrarre dalla fame.”
Il Migliore per gli Allenamenti Mattutini: Fiocchi di Avena
“I carboidrati dell’avena rilasciano un flusso costante di carboidrati durante l’allenamento, quindi i vostri livelli di energia rimarranno costanti, il che lo rende una scelta ideale prima della vostra lunga corsa o del vostro giro in bicicletta”.
Le Migliori Barrette Energetiche a Basso Contenuto Calorico: thinkThin Barrette ad Alto Contenuto Proteico
“Sono facili da mettere nella borsa della palestra o nella tasca della giacca, così avrete uno spuntino pre-workout ogni qualvolta ne abbiate bisogno”.
Il Migliore per lo Sviluppo Muscolare: Barrette Pure Protein
“Con 20 grammi di proteine, queste barrette sono uno spuntino facile e conveniente prima delle sessioni di sollevamento pesi”.
I Nostri Preferiti
Il migliore in assoluto: KIND Bars, Nuts and Spices Variety Pack
Queste barrette sono la scelta ideale per gli amanti del fitness perché sono economiche e deliziose. Ricche di proteine, fibre e carboidrati, alimenteranno i vostri muscoli mentre vi riempiono e vi mantengono energizzati. Le potete anche portare comodamente con voi, quindi non dovrete preoccuparvi del tempo di preparazione o di tenerle in frigorifero.
Realizzate con ingredienti semplici e genuini, le barrette KIND sono più nutrienti e gustose di molte altre. Questa confezione contiene tre delle loro barrette più popolari, che hanno un gusto soddisfacente e indulgente, ma contengono solo 5 grammi di zuccheri.
Il Più Economico: Mela o Banana con Burro di Arachidi
Non è necessario portarvi dietro un barattolo di burro d’arachidi per gustarne il gusto cremoso e delizioso prima di un allenamento. Basta abbinare una mela o una banana con una confezione monodose di burro di arachidi per uno spuntino gustoso ed economico. Sia le mele che le banane forniscono un’energia rapida e sono facilmente digeribili, quindi questa combinazione di frutta e burro di arachidi è perfetta se avete poco tempo a disposizione e avete bisogno di mangiare uno spuntino da 30 a 60 minuti prima dell’allenamento.
Oltre ad essere ricco di proteine, il burro di arachidi è anche ricco di grassi monoinsaturi, vitamina E e potassio, che aiuta a salvaguardare la funzione nervosa e muscolare.
Il Migliore Snack per le Donne: Luna Bars
Queste deliziose e comode barrette forniscono le proteine e i carboidrati necessari durante uno spuntino pre-workout e non contengono ingredienti poco desiderati, come gli aromi artificiali e lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Sono anche senza glutine e ricche di sostanze nutritive particolarmente benefiche per le donne, come calcio e ferro.
Realizzate con ingredienti sani e biologici, sono nutrienti e facili da digerire, quindi non dovete preoccuparvi di problemi digestivi durante l’allenamento, anche se avete uno stomaco sensibile. Sia che scegliate una confezione con quattro gusti diversi o una scatola intera di uno dei loro best-seller, Lemon Zest and Nutz over Chocolate, andrete sul sicuro.
Il Migliore Snack a Basso Contenuto di Carboidrati: ONE Barretta Proteica
Se seguite una dieta a basso contenuto di carboidrati, ONE Barretta Proteica può aiutarvi a rimanere in pista e ad alimentare i vostri allenamenti, in modo da massimizzare i vostri sforzi per bruciare calorie. Con 20 grammi di proteine e solo 1 grammo di zuccheri, queste barrette senza glutine vi faranno sentire sazi durante e dopo l’esercizio. A differenza delle blande barrette proteiche che spesso sono difficili da digerire, ONE Barretta Proteica è deliziosa e si presenta con sapori indulgenti come il caramello salato e la torta al cioccolato al burro di arachidi.
Il Migliore Snack Energetico: Planters NUT-rition Mix Salutare per il Cuore
Se avvertite stanchezza, dovete fare uno spuntino strategico per evitare di fare un allenamento completamente improduttivo o rischiare di fermarvi del tutto. Non prendete una scatola di caramelle, perché mangiare un sacco di zuccheri vi darà solo una rapida scarica di energia prima di crollare. Scegliete invece uno spuntino ricco di sostanze nutritive a basso contenuto di zuccheri e grassi saturi come questo mix salutare Planters NUT-rition.
Queste confezioni di arachidi, pistacchi, noci pecan e mandorle sono pratiche e totalmente soddisfacenti. Le proteine e i grassi vi daranno una spinta energetica più duratura, in modo da poter spingere al massimo durante il vostro allenamento.
Il Migliore Snack per Perdere Peso: Emerald Dry Mandorle Tostate
La ricerca dimostra che il consumo di snack a basso contenuto glicemico, o di cibi che permettono un lento rilascio di energia nel flusso sanguigno, vi permetterà di allenarvi un po’ più a lungo e più duramente. Quindi, se volete entrare nella zona di combustione dei grassi, provate a prendere della frutta a guscio a basso contenuto glicemico, come queste mandorle secche tostate, prima dell’allenamento. Forniranno un sacco di energia per alimentare il vostro allenamento, e vi faranno sentire sazi, in modo da non farvi distrarre dalla fame.
È facile esagerare con la frutta a guscio, visto che è così deliziosa, ma queste confezioni da 100 calorie vi aiuteranno a tenere sotto controllo le vostre porzioni. Sono anche comode da mettere nella borsa della palestra o nella borsetta, in modo da poter cronometrare perfettamente lo spuntino pre-workout.
Il Migliore per gli Allenamenti Mattutini: Fiocchi di Avena
Se vi allenate al mattino, i fiocchi d’avena sono una colazione che riempie e fornisce energia. I carboidrati presenti nell’avena rilasciano un flusso costante di carboidrati durante l’allenamento, quindi i vostri livelli di energia rimarranno costanti, rendendola una scelta ideale prima di una lunga corsa o di un giro in bicicletta. Mentre alcuni preferiscono la comodità dell’avena istantanea, altri amano la consistenza e il gusto delizioso dell’avena naturale.
Per risparmiare tempo la mattina, preparatene un po’ la sera prima e riscaldatela nel microonde per un pasto facile e veloce. Metteteci sopra un po’ di frutti rossi e mandorle per un po’ di proteine in più e qualche antiossidante.
Le Migliori Barrette Energetiche a Basso Contenuto Calorico: thinkThin Barrette ad Alto Contenuto Proteico
Queste barrette proteiche indulgenti hanno un sapore così delizioso che è difficile credere che contengano solo 150 calorie ciascuna. E con 20 grammi di proteine, sono soddisfacenti, sazianti e forniscono molta energia per i vostri allenamenti. Sono anche prive di glutine e non contengono zuccheri, quindi possono mantenervi in linea con i vostri obiettivi di perdita di peso. Con sapori gustosi come brownie, burro d’arachidi e menta e cioccolato, c’è sicuramente una barretta thinkThin per soddisfare ogni vostro desiderio.
Sono facili da riporre nella borsa della palestra o nella tasca della giacca, in modo da avere uno spuntino pre-workout proprio quando ne avrete bisogno.
Il migliore per lo sviluppo muscolare: Barrette Pure Protein
Le proteine sono importanti per sviluppare i muscoli, ma non è sempre possibile o auspicabile bere un frullato proteico prima di un allenamento. Dato che contengono 20 grammi di proteine, queste barrette sono uno spuntino facile ed economico, ideale da mangiare prima delle sessioni di sollevamento pesi. Vi aiuteranno anche a sentirvi sazi e pieni di energia, così non dovrete pensare alla fame tra una ripetizione e l’altra.