Le fobie provocano una risposta fisiologica?
La risposta fisiologica è una reazione automatica che innesca una risposta fisica ad uno stimolo. La maggior parte di noi ha familiarità con le risposte...
La psicologia dietro la paura
La paura è un’emozione umana potente e primitiva. Ci avverte della presenza di un pericolo, ed era fondamentale per mantenere in vita i nostri...
Quale è il momento migliore per prendere delle vitamine?
Il momento migliore per assumere molte vitamine e minerali può essere la mattina, insieme ad un pasto. Tuttavia, ci sono alcuni integratori che possono...
Vitamina P: Come i flavonoidi giovano alla salute
Se la vitamina P non vi suona familiare, è semplicemente perché si tratta di un termine antiquato; in più, non è affatto una vitamina...
La Curcuma: Una Spezia Miracolosa Contro l’Invecchiamento?
I benefici per la salute della curcuma La curcuma è forse il più lecito dei cosiddetti super alimenti. È stata ampiamente studiata e analizzata...
I benefici per la salute della vitamina D
Pro e contro degli integratori di vitamina D La vitamina D è una vitamina liposolubile che è necessaria per essere sani e mantenere le...
I benefici per la salute dei tocoferoli misti
Alcune forme di tocoferoli possono avere degli effetti positivi sulla salute I tocoferoli sono una famiglia di composti che costituisce diverse forme di vitamina...
I benefici per la salute della L-Teanina
Questo aminoacido può essere di aiuto nei confronti dell’ansia e dei problemi di sonno C’è qualcosa di calmante nel sorseggiare una tazza di tè...
I benefici per la salute della creatina
Questo integratore viene utilizzato per migliorare le prestazioni atletiche e la forza muscolare La creatina è una sostanza presente in natura a base di...
I benefici per la salute della colina
Il nutriente essenziale che può potenziare la salute del cervello La colina è una vitamina B e un nutriente essenziale che svolge un ruolo...