7 Consigli per mantenere una casa pulita quando si è depressi
La depressione può davvero influire sulla vostra motivazione e sul vostro livello di energia.A volte può essere difficile stare al passo con le faccende...
Capire la Psicologia della Creatività
Gli psicologi come definiscono esattamente la creatività? Studiare la creatività può essere un processo difficile; non soltanto è un argomento complesso di per sé,...
Problemi nel processo decisionale
Ogni giorno ci troviamo di fronte ad una moltitudine di decisioni. Alcune di queste sono relativamente modeste, come decidere cosa indossare o cosa mangiare...
Come iniziare una conversazione nel modo giusto
Alcune persone sembrano avere una capacità innata di fare conversazione, mentre altre fanno più fatica. Saper iniziare una conversazione è un’abilità sociale decisamente utile,...
Come aumentare la propria intelligenza sociale
Gli individui dotati di intelligenza sociale possono percepire come si sentano gli altri, sanno intuitivamente cosa dire in situazioni sociali, e sembrano sicuri di...
Quanto è difficile diventare un esperto?
La competenza è ciò che separa il dilettante dal vero maestro in quasi tutti i settori, dalla medicina alla scienza, dallo sport alla performance...
Il comunissimo problema che rende più difficile perdere peso
Se state cercando di perdere peso, probabilmente incontrerete qualche ostacolo lungo il percorso (come capire come godersi ancora una regolare rotazione dei dolci). E...
La differenza tra l’ansia normale e il GAD
Differenziare tra ansia normale e disturbo d’ansia generalizzata (GAD) può essere difficile. Come fate a sapere, soprattutto se siete un po’ più ansiosi degli...
Informazioni sul disturbo d’ansia sociale
Il disturbo d’ansia sociale è una condizione di salute mentale che in precedenza veniva chiamata fobia sociale. Mentre spesso si suppone che l’ansia sociale...
I sintomi fisici dell’ansia
Come può dirvi chiunque l’abbia sperimentata, l’ansia provoca sintomi sia psicologici che fisici – entrambi possono essere travolgenti. Anticipando le minacce future, il corpo...