3 regole per dire “No” agli amici quando si cerca di risparmiare
Dire “no” agli amici, in modo chiaro, non giudicante e positivo, può essere una delle maggiori difficoltà al fare dei seri cambiamenti nella propria...
5 modi per risparmiare denaro per ciò che è veramente importante per voi
Anche se a volte può sembrare così, in realtà non c’è bisogno di stare a casa e mangiare solo scatolette di ramen per raggiungere...
Il vostro ciclo non si blocca in acqua: ecco come gestirlo
Quando si parla di mestruazioni, ci sono molti miti che le riguardano. Dall’attirare gli squali (ma dai) al rimanere incinta durante il ciclo (è...
Come il compimento dei 30 anni mi ha spronato a prendermi cura della mia salute
Anche quando avevo vent’anni, la mia salute – sia del corpo che della mente – mi preoccupava poco. Mi ero avvicinata all’allenamento verso la...
Perché un nuovo taglio di capelli è spesso associato a una “svolta” nella vita (o a una terapia)
Coco Chanel una volta disse: “Una donna che si taglia i capelli sta per cambiare la sua vita”. E anche se non è stata...
13 Rimedi naturali contro l’emicrania per avere un po’ di sollievo
L’emicrania non è il solito vecchio mal di testa da “ho i postumi della sbornia” o “ho dimenticato di bere acqua tutto il giorno”....
I benefici per la salute del Glucomannano
Estratto di radice usato per trattare il colesterolo alto e la stitichezza Il glucomannano è una sostanza estratta dalla radice della pianta konjac (Amorphophallus...
I benefici per la salute della biotina ed i suoi usi comuni
La biotina è una vitamina B coinvolta nella trasformazione del cibo in energia. La si può trovare in natura in un certo numero di...
10 Errori comuni quando si usano le erbe
La medicina erboristica è cresciuta in popolarità poiché molte persone cercano delle soluzioni più naturali e si ha un loro utilizzo sempre maggiore anche...
Gli 8 integratori migliori di curcuma del 2020
Per combattere le infiammazioni Le nostre scelte migliori Il migliore in assoluto: Curcuma curcumina BioSchwartz con BioPerine Opzione estremamente conveniente ma molto potente, la...