Cosa mangiare quando ci si allena per una mezza maratona
Correre una mezza maratona per la prima volta o come atleta esperto richiede un allenamento adeguato e un’ottima alimentazione. Infatti, senza il giusto apporto...
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Il durian è un frutto sostanzioso, definito il “re dei frutti” per via delle sue dimensioni e del suo odore. Molto popolare nel sud-est...
La densità dei nutrienti si riferisce al livello di nutrizione fornito da un certo volume specifico di cibo. Gli alimenti ricchi di nutrienti hanno...
Se vi fosse già capitato di sentirvi andare a fuoco dopo aver provato dei peperoncini Serrano, vi potreste essere chiesti se siano pericolosi per...
I radicali liberi sono molecole instabili che possono danneggiare le cellule del corpo. Si formano quando gli atomi o le molecole prendono o perdono...
Le nostre preferite La migliore in assoluto: Vital Proteins Sport Greens su Amazon “Questa polvere fornisce 26 grammi di proteine siccome contiene sia semi...
L’anice stellato (Illicium verum) è originario della Cina e del Vietnam. Questa bella spezia a forma di stella proviene da un albero che fa...
Sapere quante calorie è necessario consumare ogni giorno è essenziale per perdere, prendere o mantenere il peso. Un modo per determinare il totale delle...
Anche con la massima dedizione, può essere difficile mantenere una dieta ipocalorica senza l’occasionale strappo alla dieta, specialmente se si è in giro con...
I fagioli di Lima sono talvolta chiamati fagioli “di burro”per via del loro gusto ricco e burroso. Hanno un aspetto piatto, di color verdastro o...