Cosa fare quando non ci si sente motivati
Sia che non vi sentiate motivati a pulire la casa o che non riusciate a trovare la motivazione per perdere peso, la mancanza di...
Gli enormi vantaggi del pisolino ristoratore
Sebbene i bambini piccoli di solito facciano un pisolino nel pomeriggio, la nostra cultura in genere disapprova il sonno a metà giornata; tuttavia, anche...
La celiachia può causare l’assenza di cicli mestruali?
La celiachia non diagnosticata può sicuramente farvi saltare uno o più cicli mestruali. Si tratta di una condizione nota ai medici come amenorrea, per...
Il legame tra celiachia e problemi al fegato
Il vostro fegato svolge un ruolo fondamentale nel vostro corpo, aiutandovi a purificare il sangue dall’alcol e da altre tossine, producendo la bile che...
Celiachia e problemi in gravidanza
Le donne celiache soffrono di problemi e complicazioni della gravidanza per un tasso da due a quattro volte superiore rispetto alle donne non celiache....
Perché la celiachia non trattata può causare malnutrizione
La celiachia non trattata può causare malnutrizione, anche se si segue una dieta sana ed equilibrata. Ciò accade perché potreste non aver assorbito molte...
Celiachia e rischio di cancro al colon
Anche se si potrebbe pensare che la celiachia (una condizione che colpisce il sistema digestivo o gastrointestinale) aumenti le probabilità di sviluppare il cancro...
Due menu di esempio per una dieta da 1.500 calorie
La riduzione delle calorie è uno dei vari metodi mediante il quale le persone comunemente perdono peso. Questo può comportare il taglio di fino...
I carboidrati fanno ingrassare?
I carboidrati possono creare confusione: alcune fonti sostengono che mangiare carboidrati può ostacolare la perdita di peso e causarne al contrario l’aumento, altri dicono...
Esempio di un piano alimentare sano per una settimana
Pianificare un menù giornaliero non è difficile, purché ogni pasto e spuntino abbia un po’ di proteine, fibre, carboidrati complessi e un po’ di...