Dati nutrizionali delle ciliegie delle Barbados
Povere di calorie e con una delle più alte concentrazioni di vitamina C che siano presenti in qualsiasi frutto di origine vegetale nel mondo,...
Cumino: I benefici per la salute
Il cumino (Cuminum cyminum) è una spezia molto diffusa originaria delle zone del Medio Oriente e dell’India. Questa pianta aromatica appartiene alla famiglia del...
Come mangiano i professionisti del fitness per avere un fisico asciutto
Non è necessario essere un modello di fitness o un professionista per apparire tale. Per avere un fisico da spiaggia basta mangiare un’ampia varietà...
Dati nutrizionali dello yogurt al cocco
Calorie, carboidrati e benefici per la salute dello yogurt al cocco Grazie a una grande varietà di opzioni, gli amanti dello yogurt possono fare...
Calcolatori e Tracker di macronutrienti: Cosa devi sapere
Il conteggio delle calorie è probabilmente la prima cosa alla quale si presta attenzione quando si guarda un’etichetta con le informazioni nutrizionali. Tuttavia, per...
Gli effetti dell’ansia sulla salute e sulla longevità
Uno pneumatico sgonfio ostacola la vostra partenza programmata da tempo per un viaggio in famiglia. Il vostro computer portatile cancella il lavoro che avete...
10 Cose da sapere sugli effetti dello stress
Anche se ci sono un sacco di informazioni disponibili sugli effetti dello stress, può essere stressante cercare di leggere tutto! Ecco dieci dati importanti...
Stress e deprivazione del sonno
Dormite abbastanza? Se siete come molte persone, non siete estranei al concetto di privazione del sonno. Secondo un sondaggio sul sonno condotto su circa...
Il legame tra lo stress e la perdita di capelli
È molto comune che i capelli cambino di consistenza e spessore nel corso della vita. Questa consapevolezza potrebbe non rendere le cose più facili...
Segni e sintomi comuni dello stress eccessivo
Tutti noi sperimentiamo lo stress nella nostra vita quotidiana da diverse fonti: lavoro, relazioni, finanze. E sia che si tratti di un fattore di...