La celiachia o la sensibilità al glutine non celiaca può causare gravi crampi mestruali e, in generale, farvi star male durante il ciclo? È possibile. Sebbene non esistano studi medici pubblicati che si occupino specificamente di gravi crampi mestruali nelle donne con la celiachia non diagnosticata, numerosi studi collegano i problemi mestruali e riproduttivi con la celiachia.

Molte donne celiache riferiscono di cicli mestruali dolorosi

La dismenorrea tecnicamente significa gravi crampi mestruali, con crampi che possono durare uno o due giorni per ciclo. Questi crampi possono essere causati dalle prostaglandine, sono sostanze chimiche prodotte dall’utero che causano contrazioni uterine.

I crampi, che sembrano verificarsi più frequentemente il primo giorno delle mestruazioni di una donna, possono essere così dolorosi da causare addirittura vomito o svenimento in alcune adolescenti e donne adulte. In alcuni casi, i crampi sono accompagnati da un’emorragia mestruale estremamente forte.

Ci sono poche ricerche sull’incidenza di questo tipo di dolori mestruali nelle donne con celiachia. Un importante studio italiano sui problemi riproduttivi nelle donne con celiachia ha scoperto che quasi la metà delle donne con celiachia ha riferito di soffrire di dismenorrea prima della diagnosi. Tuttavia, circa il 32 per cento delle donne non celiache che servono come soggetti di controllo in quello studio ha riferito anche gravi crampi mestruali.

Gli autori hanno notato che le donne celiache che seguono una dieta senza glutine sembrano evitare molti problemi di gravidanza che si trovano comunemente nelle donne con celiachia. Lo studio non ha considerato se seguire una dieta senza glutine potrebbe migliorare i gravi crampi mestruali nelle donne con celiachia. Tuttavia, gli autori hanno scritto che i loro risultati “sembrano sostanziare una possibile relazione tra i due”.

Le donne collegano glutine e cicli mestruali dolorosi

Aneddoticamente, ci sono molte testimonianze di donne che hanno sofferto di crampi mestruali estremamente dolorosi che sono migliorati o sono scomparsi una volta che è stata loro diagnosticata la celiachia e hanno iniziato a seguire una dieta senza glutine. Alcuni medici naturopatici hanno iniziato a suggerire diete senza glutine per le donne che lamentano cicli mestruali estremamente dolorosi. Tuttavia, va notato che non c’è ancora una vasta ricerca a sostegno di questa teoria. Rapporti aneddotici di donne celiache o sensibili al glutine riferiscono che i loro gravi crampi mestruali sono migliorati o addirittura sono scomparsi completamente una volta che hanno eliminato il glutine dalla loro dieta.

Come può il glutine peggiorare i crampi mestruali?

Non si sa ancora perché l’intolleranza al glutine proteico potrebbe mettere a dura prova il vostro sistema riproduttivo. Tuttavia, è possibile che l’infiammazione cronica possa giocare un ruolo importante.

Alcune donne che soffrono di celiachia o di sensibilità al glutine, infatti, riferiscono che le loro mestruazioni sono molto più dolorose (con crampi e dolori addominali che durano più a lungo del solito) dopo aver assunto glutine.

Anche l’endometriosi è potenzialmente legata alla celiachia

L’endometriosi, una condizione in cui le cellule uterine crescono al di fuori dell’utero, provoca tra l’altro dolore pelvico cronico. Può anche causare forti emorragie mestruali, dolore durante il rapporto sessuale e persino disturbi del sonno. Tuttavia, in alcuni casi, l’endometriosi non presenta alcun sintomo evidente e spesso viene scoperta durante i test di infertilità.

Anche in questo caso ci sono poche ricerche mediche sui potenziali legami tra la celiachia e l’endometriosi, ma le ricerche esistenti e i rapporti aneddotici delle donne con celiachia, indicano che l’endometriosi può essere più comune nelle donne celiache di quanto non lo sia nella popolazione generale.

Celiachia quattro volte più comune nelle donne con endometriosi

In uno studio condotto nel 2009, i ricercatori hanno cercato di determinare l’incidenza della celiachia in una popolazione di donne sterili a cui era stata diagnosticata l’endometriosi. Hanno confrontato 1.500 donne sane con 120 donne la cui diagnosi di endometriosi era stata confermata dalla laparoscopia.

Nello studio, entrambi i gruppi sono stati testati per la celiachia con esami del appositi che includevano sia lo screening per la transglutaminasi anti-tessuto (tTG-IgA), sia uno screening per gli anticorpi anti-endomisio (anti-EMA). Il test EMA-IgA è considerato il più specifico per la celiachia.

Nove delle 120 donne del gruppo di studio sono risultate positive al test tTG-IgA, e cinque di loro sono risultate positive anche al test EMA-IgA. Di queste cinque, quattro si sono sottoposte a una biopsia intestinale, che ha confermato la celiachia in tre casi (una prevalenza del 2,5%).

Nel frattempo, nel gruppo di controllo, i ricercatori hanno rilevato la celiachia in una donna su 136, per un tasso di incidenza dello 0,66%. I ricercatori hanno concluso che la celiachia appare più comunemente nelle donne con endometriosi e può essere clinicamente rilevante.

Conclusioni

Mancano a tutt’oggi ricerche sull’influsso della sensibilità al glutine sui crampi mestruali. Avere forti crampi mestruali è un problema da discutere con il proprio medico, in quanto può essere un segno di patologie come l’endometriosi o i fibromi.