Ci sono un sacco di rimedi fai da te su internet, che spaziano dal geniale al totalmente strano. Quando si tratta di ottenere risultati, siamo sempre disposti a provare i rimedi casalinghi, ed è per questo che abbiamo deciso di eliminare le cavolate per tuffarci in ciò che funziona davvero e ciò che non funziona quando si tratta di rimedi fai da te per rendere i capelli più spessi in modo naturale.

Sempre più uomini e donne sperimentano la perdita o il diradamento di capelli, più di quanti ci si possa aspettare. La causa può essere la genetica, ma anche lo stress (yuhuu) o carenze nutrizionali.

Può essere difficile dire cosa darà effettivamente alle vostre ciocche un po’ più di “forza”, ma rivolgersi a rimedi naturali per aumentare lo spessore dei capelli è un’idea ottima ed in teoria anche economica. Ma c’è una domanda importante che dobbiamo affrontare: è davvero possibile rendere i capelli più spessi?

È possibile ottenere capelli più spessi?

Il trucco per ottenere capelli più spessi è quello di stimolare e promuovere la loro crescita naturale. Anche se il loro volume potrebbe non aumentare improvvisamente dal giorno alla notte, assicurarsi che i follicoli dei capelli siano sani (e in crescita) è un ottimo modo per promuovere lo spessore dei capelli. Tuttavia, è importante notare che la perdita di capelli può essere causata da molteplici problemi, quindi ciò che funziona per una persona potrebbe non valere anche per voi.

Quindi, i rimedi naturali per stimolare la crescita dei capelli funzionano davvero?

A quanto pare, alcuni rimedi naturali per stimolare la crescita dei capelli funzionano davvero.

La scarsa crescita dei capelli è di solito il risultato di una cattiva nutrizione o circolazione nel cuoio capelluto e di squilibri ormonali come la menopausa o l’eccesso di DHT. E, per fortuna, possiamo affrontare alcuni di questi problemi senza ricorrere necessariamente all’intervento di uno specialista.

1. Provare la biotina

La biotina è probabilmente il rimedio più popolare per la crescita dei capelli, e sicuramente può funzionare. La ricerca dietro questo trattamento popolare è in realtà limitata, e anche se molti integratori per capelli, pelle e unghie per ottenere crescita e spessore ne sostengono i benefici, a meno che non si sia effettivamente carenti di biotina, perché in questo caso potrebbe non fare meraviglie per i vostri capelli.

La biotina è un cofattore di vitamine utilizzato nelle reazioni biochimiche vitali di ogni cellula, e la sua carenza causa la perdita dei capelli e l’irritazione della pelle intorno agli occhi, al naso e alla bocca. I casi gravi possono comportare anche sintomi neurologici.

Si potrebbe trovare la biotina come additivo in shampoo e balsami, ma è importante non rivolgersi a questi acquisti solo su base pubblicitaria: la biotina, infatti, funziona meglio se assunta per via orale, e, essendo una vitamina idrosolubile, ogni eccesso viene eliminato dal corpo tramite le urine.

2. Mantenere i capelli sani e idratati

L’olio di ricino è un ottimo rimedio naturale per dare ai capelli una lucentezza delicata. Provate ad usarlo come maschera per un condizionamento profondo, massaggiando l’olio di ricino nei capelli e nelle radici e tenendolo poi in posa per un’ora o due. Dopodiché, usate shampoo e balsamo perché l’eccesso di olio può lasciare i capelli flosci e unti.

Sbizzarritevi. Massaggiate il cuoio capelluto e considerate la possibilità di mescolare la vostra maschera per capelli fai da te con banane e olio di semi d’uva. Potete poi applicare la miscela direttamente sui vostri capelli.

L’olio di semi d’uva contiene acidi grassi che rendono i capelli più spessi, e anche le banane sono ricche di vitamine del gruppo B e potassio, che protegge il fusto del capello e previene le doppie punte. Questa combinazione stimola il flusso di sangue nel cuoio capelluto e protegge il fusto del capello, con capelli più lunghi, spessi e sani come risultato.

Anche l’olio di cocco, l’olio di argan e gli oli di jojoba sono ottimi per i trattamenti per i capelli. La jojoba assomiglia persino all’olio del sebo umano naturale, quindi aiuta sicuramente a promuovere la salute dei capelli evitando che diventino troppo secchi e fragili.

3. Un sorso di tè verde

Il tè verde ha dimostrato di essere benefico per voi in tantissimi modi, ad esempio può potenzialmente ridurre il rischio di cancro e diabete di tipo 2. Il tè verde può anche avere un effetto anti-androgeno, che può aiutare a ridurre il rischio di calvizie. Abbiamo sicuramente bisogno di ulteriori studi su questo tema, ma sembra che il tè verde possa aiutare senza il rischio che faccia male!

4. Farsi fare un massaggio al cuoio capelluto

Si tratta di uno studio davvero ridotto, secondo il quale il massaggio del cuoio capelluto può rendere i capelli più spessi. E, nel peggiore dei casi, sarà soltanto un’esperienza piacevole, non è vero?

5. Testare il metodo dell’inversione

Un altro rimedio popolare è il metodo dell’inversione per la crescita dei capelli, che (se l’avete visto su YouTube) sostiene di poter aiutare i vostri capelli a crescere di 2,5 cm in una sola settimana (che è molto, considerando che i capelli crescono in media di 1,2 cm al mese).

Il metodo dell’inversione comporta il mettersi testa a testa in giù con un angolo confortevole per poi massaggiare il cuoio capelluto con olio caldo. Un farmaco clinicamente testato per la perdita di capelli maschile e femminile è il Minoxidil, che dilata i vasi sanguigni fino al cuoio capelluto; ciò significa che, sì, è possibile che il flusso di sangue di supporto al cuoio capelluto con il metodo dell’inversione possa causare la crescita dei capelli (anche se non è stato dimostrato).

La cosa importante da considerare quando si provano questi rimedi naturali per stimolare la crescita dei capelli è che si sta affrontando il problema di fondo. Se avete un problema di salute che causa la perdita di capelli, anche il rimedio più popolare per la crescita dei capelli potrebbe non fare nulla per aumentare il loro spessore. Tuttavia, questo non significa che siete completamente sfortunati.

Se non ottenete risultati da questi rimedi naturali, potete anche acconciare i vostri capelli per farli sembrare più voluminosi.

Potreste non essere in grado di rimpolpare il fusto dei capelli in modo permanente per dare più volume a capelli fini o sottili, ma ci sono dei trattamenti che li rimpolpano fino a quando non vengono sottoposti a shampoo.

Creare l’illusione di capelli più folti e pieni inizia sempre con prodotti pre-styling; una volta applicati, i capelli possono essere asciugati nella direzione opposta a quella in cui cadrebbero naturalmente, il che gli darà maggior volume.

Un’altra alternativa? Asciugarli meno!

L’asciugatura eccessiva sgonfia i capelli e non solo li rende più difficili da acconciare, ma causa anche danni e ciocche crespe. Ad esempio, quando si usa un arricciacapelli, è meglio abbassare il calore per creare un’onda più soffice e iniziare ad arricciare dall’alto per poi scendere. Questo processo conferirà ai capelli un aspetto più voluminoso e alla moda.

In pratica, il segreto per avere capelli più folti è in realtà avere capelli più sani. Anche se non è possibile scambiare le proprie ciocche con altre più spesse o mosse, è possibile prevenire qualsiasi danno futuro (o anche invertire il danno esistente). Inoltre, prendersi il tempo necessario per migliorare la salute dei propri capelli rientra completamente nell’ambito della cura di sé stessi, quindi si ottiene una doppia vittoria.